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不吃谷类食物可以减肥吗？ 穿梭时光隧道，流淌历史长河，你会发现，营养在中国具有悠久而灿烂的历史。《黄帝内经》曾记载：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充的饮食原则。 谷物作为我国居民的主食，在我们的日常生活中占有举足轻时间： 2018-09-03 | 来源：营养与学卫所
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膳食指南知多少 随着生活条件的不断提升，多数人群已经不再是逢年过节才上吃上一次肉的缺蛋白生活状况了，某些营养过剩的状况反而日趋严重。如摄入过多肉类和脂肪容易导致肥胖，而肥胖是患高血压的重要危险因素，但是摄入蛋白
时间： 2018-08-20 | 来源：营养与学卫所
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健康水果系列之芒果 芒果正当季，水果界当红花旦芒果小仙女已经飘然降临，想吃芒果的朋友们，对芒果有了解吗？ 一、广西芒果都有啥？ 广西是中国芒果之乡，2017年底，百色市芒果种植面积达128万亩，产量57万吨，总产值32亿元，位
时间： 2018-07-25 | 来源：营养与学卫所
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健康吃水果系列之香蕉 广西是全国香蕉之乡，香蕉种植具有悠久的历史，种植面积160多万亩，主要品种有威廉斯、巴西、台湾八号等，年产量超过300万吨，。南宁市、钦州市、玉林市为香蕉的主要生产基地。香蕉果肉嫩滑、味甜清香、风味独
时间： 2018-07-09 | 来源：营养与学校卫生所
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健康吃水果系列之杨梅 广西地处亚热带，水果种类尤其丰富，全年各个季节都有不同的新鲜水果。由于气候原因，杨梅的上市时间也比其他地区要稍早一些，4月中旬，就已经看到各大水果超市有杨梅出售。酸酸甜甜的杨梅，入口的酸爽，瞬间引
时间： 2018-04-10 | 来源：营养与学校卫生所
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多吃蔬菜水果的好处 国家卫计委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》显示，我国居民膳食营养状况总体改善，但脂肪摄入量过多，平均膳食脂肪供能比超过３０％。蔬菜、水果摄入量有所下降，钙、铁、维生素Ａ、Ｄ等部分时间： 2017-07-11 | 来源：广西壮族自治区疾病预防控制中心
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远离毒“菌”，预防“舌尖上”的危害 有这样一说：四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的，一条腿的就是指蘑菇，可谓食之佳品。提到蘑菇，脑中是否浮现那个提着小竹篮采蘑菇的小姑娘，口中是否已流涎三尺，鲜美的蘑菇汤羹，尝一口都能好喝的时间： 2017-07-10 | 来源：广西壮族自治区疾病预防控制中心
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断肠草是何方神圣？ 2015年-2016年，广西发生5起断肠草误食事件，发病20人，死亡9人，病死率45%。 每起事件都给家庭造成了巨大的损失。事实上，断肠草可防可控，现在让我们来认识如何防控断肠草： 一 什么是断肠草？ 断肠草学时间： 2017-07-10 | 来源：广西壮族自治区疾病预防控制中心
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