芒果正当季，水果界当红“花旦”芒果小仙女已经飘然降临，想吃芒果的朋友们，对芒果有了解吗？
    一、广西芒果都有啥？
    广西是“中国芒果之乡”，2017年底，百色市芒果种植面积达128万亩，产量57万吨，总产值32亿元，位居全国第一。主要品种有桂七、台农、金煌芒等10多个品种，百色、南宁、博白、平南为主要生产基地。
    二、有啥营养？
    芒果，号称“热带水果之王”，果鲜、皮薄、肉厚、核小、肉甜，尝一口，让人欲罢不能，越吃越上瘾。芒果富含维生素C（是苹果的6倍）、维生素A（是苹果的50倍）、钾（是苹果的1.2倍）、胡萝卜素（是苹果的45倍）等营养素。
    三、有啥功效？
    1.保护视力，维持眼睛健康。维生素A对视力有着非常好的保护作用，吃芒可以预“盲”哦。
    2.美容、减肥佳品。芒果含有丰富的维生素C，且能量低。维生素C在抗衰老和皮肤保养方面的作用，想减肥的小姐姐们，可以适当吃芒果来代替部分主食，能充饥，还不长胖哦。
    3.预防心血管疾病。芒果成分中含有较高的膳食纤维和果胶，对心血管疾
病起到预防作用。
    4.延缓细胞衰老、提高脑功能。芒果中含有芒果苷，有一定的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用。
    四、你能吃芒果吗？
    1.普通人：男女老少皆宜。
    2.芒果糖分很高，如有糖尿病或其他需要严格控制血糖的病人慎食。
    3.过敏者、患有皮肤病或肿瘤者、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者、哮喘患者、患急、慢性肾炎的病人禁用。