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广西疾控中心国庆中秋假期旅行健康提示

来源:急传所(应急办)          发布时间:2020-09-29     文字大小:[][][]    打印页面

  国庆中秋长假开始了,广西疾控提醒您,目前处于新冠肺炎疫情全球大流行时期,国外疫情严峻,如非必要,请避免跨境旅行,可选择境内游。

  旅行期间应特别做好以下健康防范,保障自身及家人健康:

   新型冠状肺炎

   防控建议:

  1.旅行期间,应随身准备洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品。旅游期间注意与他人保持距离,勤洗手,在密闭和人群密集处佩戴口罩。尽量避免去人群聚集场所、空气不流通的密闭场所,减少聚餐。

  2. 乘坐飞机、火车、公交车等公共交通工具,应全程佩戴口罩,不要用手触摸面部和眼睛,在餐厅内用餐建议间隔落座或同侧用餐,与其他人保持1米以上的距离。如旅途过程中出现发热、乏力、干咳等症状,应立即到就近的医疗机构就诊,取消或中止旅行。

  3.旅行归来应做好个人健康监测,一旦出现身体不适,及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

 

  流行性感冒

  防控建议:

  1.流感季节,尽可能避免到人群聚集的地方,减少大型集会与集体活动。

  2.如出现呼吸道感染病征,应佩戴口罩。要注意休息,多喝水,与家人分室居住;重症者应到医院治疗。

  3. 勤洗手,注意开窗通风,保持室内空气流通。

  4.接种流感疫苗可以有效预防流感。为保障个人健康,所有人士可向医生查询有关接种季节性流感疫苗的详情。接种疫苗后约两星期,体内便会产生足够抗体对抗流感。

  5. 保持均衡饮食、恒常运动、充足休息,不要吸烟和避免过大的生活压力。

  

  诺如病毒所致的感染性腹泻

  防控建议:

  1.做饭前、吃饭前、上厕所后,需用肥皂和清水彻底清洗双手。

  2.不喝生水,不吃生冷食物,尤其不要食言生冷的海鲜,食物要彻底加热煮熟后再食用。

  3.搞好环境卫生,定期清洁室内外地面、门窗和桌面;保持厕所清洁卫生;加强通风,保持室内空气流通;生活垃圾应集中存放并加盖,定期清理生活垃圾。

  4.如出现呕吐、腹泻等症状,应及时就医,不要带病上班上课,应做好自身与他人的隔离,防止传染给他人。

  5.被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面以及清洁用具应用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套,处理完后要及时用肥皂清洁双手。

  食物中毒

  防控建议:

  1.不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜,不喝生水,不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

  2. 选择新鲜、安全的食品原料,加工时要注意生、熟分开。

  3. 外出就餐时,要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

  手足口病

  防控建议:

  1.不要让儿童喝生水、吃生冷食物。

  2.儿童饭前便后、外出归来后要用肥皂洗手;成人接触儿童前,替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。

  3.奶瓶、奶嘴使用前、后应充分清洗,注意消毒口杯、玩具、餐具。

  4.流行期间不要带儿童到人群聚集、空气流通差的场所,保持家庭环境卫生,注意通风,勤晒衣被。

  5.儿童手、足、口出现皮疹或疱疹等症状要及时到医院就诊,不可接触健康儿童,不要带病上课;治疗后体温下降而又复升、且精神差的儿童,必须留院观察。


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