首页
新闻中心
信息公开
疾控服务
互动交流-
-
-
-
科学健走金标准 健走锻炼是世界三大有氧运动（游泳、慢跑、健走）之一，日益成为当下人们最喜爱的运动。之所以受到大众追捧，还在于其独特的项目特点和作用：经济、简单有效、不受场地限制、运动损伤风险低。但有一部分人走
时间： 2016-05-27 | 来源：慢病所提供
-
这就是健走 健走起源健走起源于欧洲，健走的前身是滑雪运动。早在1930年，北欧的滑雪运动员，因在夏季无法训练，为了保持体能和练习专项技术动作，他们想出了一个办法，双手持滑雪杖，直接在地面上模拟滑雪训练。后来，人们
时间： 2016-05-27 | 来源：慢病所提供
-
如何做到“吃动平衡”？ 为了改变人们不健康的饮食习惯和久坐不动的不健康生活方式，卫生部5月11日在“中国健康知识传播激励计划（吃动平衡，走向健康·2010）”启动仪式上，发布了由指定专家编写的“吃动平衡，走向健康”知识要点 ...
时间： 2013-11-15 | 来源：广西疾控慢病所
-
吃动平衡 走向健康知识要点 1、 少吃两口 有节制的饮食有助于预防慢性病、延长寿命、提高生存质量。 应少吃的主要是肉类、含油多的食物和主食类。 不要每顿都吃十分饱，感觉能够停嘴的时候，及时离开饭桌。 上顿吃 ...
时间： 2013-11-15 | 来源：广西疾控慢病所
-
关注上班族身体健康 警惕“富裕病”来袭 过去我们说慢性病的时候，首先想到的那是西方人得的病，也就是常说的“富裕病”。后来逐步演变为老年人得的病，认为人老了就会得这些病。十几年以前，它被定义成“生活方式疾病”，也就是我们所说的慢性病。
时间： 2013-11-15 | 来源：广西疾控慢病所
-
寻找身边的“吃动平衡达人 体重管理明星” 你每天吃进了多少能量？消耗掉多少能量？一种精细管理体重的方法—— 吃动平衡,寻找身边的“吃动平衡达人 体重管理明星” 你每天吃进了多少能量？ 消耗掉多少能量？ 一种精细管理体重
时间： 2013-11-15 | 来源：广西疾控慢病所
-
重口味危害大 如何控制油盐使用量 随着生活的改变，人们不但要吃饱，还要讲究吃好，吃出健康，因为俗话常说：病从口入，产生了很多富贵病。特别是慢性病，那么，生活中，如何控制好油盐的使用量，每个成年人每天的量是多少才是健康的呢？
时间： 2013-11-15 | 来源：广西疾控慢病所
-
早餐如何吃最健康？ 早餐一直是困扰上班族的一大难题，南方尤其是广西人特别爱吃米粉，一日三餐都离不开米粉，但是最近从微信上传出十大致癌食品中，米粉占了第三位。这可急坏了那些爱拿米粉当早餐的上班族了。梁女士就是其中一位， ...
时间： 2013-11-15 | 来源：广西疾控慢病所
-
“生命在于运动”的健康诠释 “生命在于运动”是法国思想家伏尔泰提出的格言。它告诉我们：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体 ...
时间： 2013-11-15 | 来源：广西疾控慢病所
