“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰提出的格言。它告诉我们：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。可以说，没有了运动，人就活不下去。
    在8月29日“吃动平衡 走向健康”知识共享会上，广西卫生厅疾控处陈发钦处长，用“生命在于运动”这句格言向参会人员更生动的诠释了吃动平衡的健康理念。他说，“生命在于运动”至少有三个含义在里面：
    一是生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件。如果说没有物质的运动就没有生命的产生，学医的人都知道人是怎么产生的？就是父亲的精子和母亲的卵子结合在一起，如果父亲的精子没有运动能力，它跑不到卵子的地方就不能够结合、就没有下一代的产生，所以生命的产生在于运动。
    二是生命的存在在于运动，就是我们要维持身体的机能也要靠物质的运动，如果没有物质的运动那么生命体也不可能存在。比如说我们要吃东西，可能要通过嘴咀嚼然后下咽到胃，这也是物质形式的运动，这个物质运动就维持了生命体的存在。
    三是运动是生命发展的动力和源泉，如果你不运动了，你这个生命体存在也没有意义。运动对于生命的存在也是很重要的，意思就是我们要靠各种各样的营养物质来维持我们的身体，所以首先要吃，不吃就没有营养进去，但是如果运动多了可能就产生各种各样的疾病，这就是吃和动的问题，等会儿专门们还会进一步的讲这方面的问题。实际上“生命在于运动”也解释了运动和健康的关系，我们不是不吃，而是要健康的吃，我们吃了还要运动，通过运动来消耗能量。
    最后，他提出女性不应该用节食来保持苗条的身材，加强运动才是王道。比如，你吃1000卡的东西可以通过运动来消耗1000卡的能量。
    朋友，珍惜自己的生命，让我们的生命释放出更加绚丽的光彩，让我们运动起来吧!