为提高我区全民健康生活方式意识、开拓工作思路和提升工作技能，同时推进我区全民健康生活方式行动，在职业人群中推广和普及科学健步走运动，分析健走运动对职业人群的健康影响，广西壮族自治区疾病预防控制中心于2021年4月20日在南宁市上林县召开第六届“万步有约”健走激励大赛广西赛区启动会。启动会由广西壮族自治区疾病预防控制中心、上林县人民政府主办，上林县卫生健康局、上林县疾病预防控制中心承办，来自南宁、柳州、桂林、玉林、北海、百色、河池、贺州、来宾等市的14个参赛县区代表及上林县参赛队员约600人参加了本次启动会。今年全区有398支参赛队伍共5238人将参加为期100天的比赛。

　　20日上午的第六届“万步有约”健走激励大赛广西赛区启动会上，上林县人民政府副县长赵慧妮代表上林县致辞，自治区疾控中心副主任赵鹏介绍健步走的相关知识及注意事项，自治区卫生健康委疾控处副处长马锐对本次健走激励大赛的目的意义及具体要求作了相关说明。随着主办方领导们共同触摸启动推拉杆，标志着第六届“万步有约”健走激励大赛广西赛区正式启动。

　　20日上午10点30分，参赛队员在健身教练的指导下，沿着美丽的上林县云里湖水韵广场实地健走。健走前，大家在教练的带领下，认真地做着热身运动，使身体各组织器官迅速进入运动状态，预防运动损伤，保证运动效果。健走过程中，大家根据教练讲解的动作与技巧，摆动双臂，昂首挺胸，大步向前走。

　　健走是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张以大步向前、快速行走的方式锻炼身体，保持身体健康。健走不受年龄、性别和场地等因素的限制，是一项低投入、高产出的老少皆宜的有氧运动。长期科学健走能够起到调节情绪，减肥塑形，预防心血管疾病、糖尿病和脂肪肝的作用，增强骨质，全面提高健康水平。

　　全国“万步有约”职业人群健走激励大赛最初起源于2015年，已成功开展五届，累计覆盖全国1098 个县区， 超过 100 万人参与， 已成为全民健康生活方式行动和慢性病综合防控示范区的有力抓手。 为落实《 健康中国行动（2019-2030）》关于全民健身和慢性病防控相关工作，促进“三减三健” 活动落地，推动国家慢性病综合防控示范区建设，中国疾控中心慢病中心2021年继续在全国范围内举办第六届“万步有约” 健走激励大赛。为适应新冠疫情防控形势， 本届大赛将延续第五届大赛经验， 积极利用互联网组织相关活动， 突出“云端万步” 的特点，同时活动引入“互联网 + 健康”概念，依托机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，帮助参赛人员养成“日行万步”的健康生活习惯，逐步形成政府主导、部门协作、社会动员、全民参与的慢性病防控机制，在推进“健康中国”建设，倡导职业人群健康文明生活方式方面取得积极的成果。