每个人都是健康的第一责任人，我们有责任提高对艾滋病的认识和预防意识。我们不谈恐惧，不谈偏见，只谈科学与责任。让我们一起勇敢地面对艾滋病，了解自我检测的重要性。

一、打破沉默，勇敢检测

“你敢测艾滋病吗？”这个问题，往往让人避之不及，甚至招来误解和歧视。但请记住，艾滋病不是羞耻的代名词，它只是一种疾病，需要我们用科学的态度去对待。自我检测艾滋病，不仅是对自己负责，也是对他人负责的表现。

二、自我检测，快速便捷

自我检测艾滋病，快速、便捷、保护隐私。市面上有多种HIV自检试剂，包括尿液、血液和口腔黏膜渗出液检测，让您可以在家中自行完成检测。

三、互联网购买，便捷自检

在淘宝、京东、抖音等电商平台，您可以轻松购买到厂家和电商自营的HIV自检试剂。这些平台提供匿名购买和包装服务，保护您的隐私，同时快递上门，方便快捷。

四、自我检测，并非确诊

需要强调的是，自我检测的结果并非最终诊断。HIV自我检测试剂的高灵敏度可能导致假阳性结果。换句话说就是“宁可错杀也不要放过”。检测结果还有可能受到其他因素的影响，比如：操作不规范、判读时间不合适、试纸质量（必须购买合法合规产品）、标本质量（如污染或溶血）、因药物（如阻断药、免疫抑制剂等）或患有其他疾病影响免疫系统等。因此，如果自我检测结果为阳性，务必到疾控中心或正规医疗机构进行复检。同样，阴性结果也不能完全排除感染可能，建议在暴露后2至4周进行专业检测。

五、哪些情况需要检测

1.有过高危行为，即使只有一次。

2.在非正规医疗单位接受过拔牙、纹身等服务。

3.其他高风险情况，如性病患者、准备结婚的伴侣、孕妇以及HIV感染者所生的宝宝。

六、预防HIV，从我做起

预防HIV，我们可以从以下九点做起：

1. 洁身自爱，避免不安全性行为。

2. 拒绝卖淫、嫖娼等高危行为。

3. 远离毒品，不沾毒、不吸毒。

4. 使用经过检验的血液制品，减少不必要的输血。

5. 不与他人共用牙刷、剃须刀等个人用品。

6. 选择消毒严格的医疗机构进行医疗服务。

7. 避免日常工作、生活中沾染伤者的血液。

8. 正确使用避孕套。

9. 患有性病后及时、积极治疗。

让我们携手，用科学的态度和行动，共同对抗艾滋病，保护自己和他人的健康。记住，每个人都是自己健康的第一责任人。在世界艾滋病日到来之前，让我们一起拥抱健康，勇敢面对。