10月15日是“全球洗手日”,由世界卫生组织(WHO)在2005年倡导并订立,旨在培养并支持全球和区域用肥皂洗手的文化,关注各个国家的洗手状况,加大对用肥皂或洗手液洗手好处的宣传。2023年全球洗手日的主题是“干净的手 触手可及”。
为什么要洗手?
我们的生活离不开手,日常吃饭、学习、玩耍和工作等都需要我们的双手。手是人们接触外界并与外界发生密切联系的主要部位,也是人体接触病原微生物(如细菌、真菌、病毒……)最多的部位。高达80%的细菌和病毒是通过我们的双手来传播和感染的,日常通过社交、接触、摄食等方式,每个人的手都可能成为病原微生物的传播媒介。这些病原微生物往往会通过手部触摸身体的其他部位如口、鼻以及我们的食物等方式乘虚而入,引发许多疾病,常见的有红眼病、手足口病、细菌性痢疾、诺如病毒引起的感染性腹泻等,威胁人们的健康。想要切断传播途径,预防传染病,最简单有效的手段就是及时、正确地洗手。
如何洗手?
人们普遍认为,仅用水洗手就足以去除可见的污垢以保持手的表面清洁。然而,如果不使用肥皂或洗手液的话,洗手的效果则会差很多,您的手上依然可能会残留各种细菌或病毒。但是,只要我们能正确地使用肥皂或洗手液洗手并搓揉,在有效去除手上的油脂和污垢的同时,还可以彻底消除手上携带的病原体。
正确洗手的4条标准
1. 去游乐场游玩后、吃饭前、上厕所后、接触钱币后、去医院或接触病人后等情境下每次均应及时洗手;
2. 洗手时使用流动水冲洗;
3. 洗手时使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品;
4. 洗手时长不少于20秒。
七步洗手法
1. “内”:掌心相对,手指并拢,相互揉搓;
2. “外”:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;
3. “夹”:掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;
4. “弓”:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;
5. “大”:右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;
6. “立”:将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转搓,交换进行;
7. “腕”:螺旋式洗手腕,双手交替进行。
用肥皂洗手是成本最低廉、性价比最高的拯救生命的干预措施。干净的手,触手可及,“手”护健康,有你有我!
上一篇:“9·15”中国减盐周
下一篇:最后一页
copyright © www.gxcdc.com 广西壮族自治区疾病预防控制中心 版权所有 未经书面授权,不得转载、摘编、复制或建立镜像
网站维护:广西壮族自治区疾病预防控制中心 地 址:广西南宁市金洲路18号 联系电话:0771-2518766 网站备案号:桂ICP备08000902号-1
公安机关联网备案号:45010302000133 本网站提供的医疗资讯,不作为医疗诊断依据 技术支持: 八桂健康网 电话:0771-2442599