10月15日是“全球洗手日”，由世界卫生组织（WHO）在2005年倡导并订立，旨在培养并支持全球和区域用肥皂洗手的文化，关注各个国家的洗手状况，加大对用肥皂或洗手液洗手好处的宣传。2023年全球洗手日的主题是“干净的手 触手可及”。

　　为什么要洗手？

　　我们的生活离不开手，日常吃饭、学习、玩耍和工作等都需要我们的双手。手是人们接触外界并与外界发生密切联系的主要部位，也是人体接触病原微生物（如细菌、真菌、病毒……）最多的部位。高达80%的细菌和病毒是通过我们的双手来传播和感染的，日常通过社交、接触、摄食等方式，每个人的手都可能成为病原微生物的传播媒介。这些病原微生物往往会通过手部触摸身体的其他部位如口、鼻以及我们的食物等方式乘虚而入，引发许多疾病，常见的有红眼病、手足口病、细菌性痢疾、诺如病毒引起的感染性腹泻等，威胁人们的健康。想要切断传播途径，预防传染病，最简单有效的手段就是及时、正确地洗手。

　　如何洗手？

　　人们普遍认为，仅用水洗手就足以去除可见的污垢以保持手的表面清洁。然而，如果不使用肥皂或洗手液的话，洗手的效果则会差很多，您的手上依然可能会残留各种细菌或病毒。但是，只要我们能正确地使用肥皂或洗手液洗手并搓揉，在有效去除手上的油脂和污垢的同时，还可以彻底消除手上携带的病原体。

　　正确洗手的4条标准

　　1. 去游乐场游玩后、吃饭前、上厕所后、接触钱币后、去医院或接触病人后等情境下每次均应及时洗手；

　　2. 洗手时使用流动水冲洗；

　　3. 洗手时使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品；

　　4. 洗手时长不少于20秒。

 　　七步洗手法

　　1. “内”：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；

　　２. “外”：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；

　　３. “夹”：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；

　　４. “弓”：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；

　　５. “大”：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；

　　６. “立”：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转搓，交换进行；

　　７. “腕”：螺旋式洗手腕，双手交替进行。

　　用肥皂洗手是成本最低廉、性价比最高的拯救生命的干预措施。干净的手，触手可及，“手”护健康，有你有我！