广西疾控提醒您， 1月应做好以下健康防范：

　　新型冠状肺炎

　　防控建议：

　　1. 出行期间，应随身准备洗手消毒液、消毒湿巾、口罩等物品。旅游期间注意与他人保持距离，勤洗手，在密闭和人群密集处佩戴口罩。尽量避免去人群聚集场所、空气不流通的密闭场所，减少聚餐。

　　2. 乘坐飞机、火车、公交车等公共交通工具，应全程佩戴口罩，要用手触摸面部和眼睛，在餐厅内用餐建议间隔落座或同侧用餐，与其他人保持1米以上的距离，如旅途过程中出现发热、乏力、干咳等症状，应立即到就近的医疗机构就诊，取消或中止旅行。

　　3.旅行归来应做好个人健康监测，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

　　人感染禽流感

　　防控建议：

　　1.禽畜类养殖人员工作时要戴口罩、帽子、手套和穿工作服；

　　2.宰杀人员同时要穿防水围裙和长筒水鞋，接触后用消毒液和清水彻底清洁双手；

　　3.不要食用病死禽，发现病死禽畜应及时报告动物卫生管理部门。

　　4.避免食用未煮熟的禽肉和蛋,若出现发烧、咳嗽、鼻塞、呼吸急促、全身疼痛等症状时，应佩戴口罩，立即去医院就医，发病前若接触过禽类及其排泄物、分泌物或食用过病死禽，或到过活禽市场要尽早告诉医师。

　　流感性感冒

　　防控建议：

　　1.流感季节，尽可能避免到人群聚集的地方，减少大型集会与集体活动。

　　2.如出现高热、乏力、头痛、流鼻涕、喉咙痛、干咳等呼吸道感染病征，应佩戴口罩。要注意休息，多喝水，与家人分室居住；重症者应到医院治疗。

　　3.勤洗手，注意开窗通风，保持室内空气流通。

　　4.接种流感疫苗可以有效预防流感。为保障个人健康，所有人士可向医生查询有关接种季节性流感疫苗的详情。接种疫苗后约两星期，体内便会产生足够抗体对抗流感。

　　5. 保持均衡饮食、恒常运动、充足休息，不要吸烟和避免过大的生活压力。

　　诺如病毒所致的感染性腹泻

　　 防控建议：

　　 1.做饭前、吃饭前、上厕所后，需用肥皂和清水彻底清洗双手。

 　　2.不喝生水，不吃生冷食物，尤其不要食言生冷的海鲜，食物要彻底加热煮熟后再食用。

 　　3.搞好环境卫生，定期清洁室内外地面、门窗和桌面；保持厕所清洁卫生；加强通风，保持室内空气流通；生活垃圾应集中存放并加盖，定期清理生活垃圾。

　　 4.如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，不要带病上班上课，应做好自身与他人的隔离，防止传染给他人。

　　 5.被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面以及清洁用具应用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂清洁双手。在患者的呕吐物清理完成前，人群不要聚集在该场所。

　　食物中毒

　　防控建议：

　　1.不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水，不自行采摘、食用野生蘑菇、野果和野菜，不饮用自制药酒。

　　2. 选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

　　3. 外出就餐时，要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

　　非职业性一氧化碳中毒        

　　防控建议：
　　1. 室内使用煤炉、炭火等取暖设备时，煤炭要烧尽，不要闷盖；要经常门窗通风换气，保持室内空气新鲜。
　　2. 家中吃火锅时，最好不要使用煤、炭火锅，如果使用，最好放在通风的大厅或保持门窗适时打开通风。
　　3. 不要在室内、车库、地下室等场所使用小型油、汽发电机，要在室外使用并远离门窗、通风和排气装置。
　　4. 车辆停放在车库、地下室时，不要让汽车引擎持续运转；车在停驶时，不要长时间开着空调，也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。