一、适量的氟可预防龋齿
    现在，越来越多的家长开始注重孩子的口腔卫生问题，并采取一些方法给孩子预防龋齿。
     目前常用的预防龋齿的方法有窝沟封闭、涂氟和使用含氟牙膏。然而，并不是所有地区的孩子都适合使用上述方法，尤其是生活在地方性氟中毒病区的孩子，是不推荐使用涂氟和含氟牙膏预防龋齿的。
    二、什么是地方性氟中毒？
    地方性氟中毒是在特定的地理环境中发生的一种地球化学性疾病。它是在自然条件下，人们长期生活在高氟环境中，通过饮水、空气或食物，使体内摄入过量的氟而引起的慢性中毒，主要表现为氟斑牙、氟骨症，还可损伤其它器官。
    地方性氟中毒的主要临床表现
    主要表现为氟斑牙和氟骨症。氟斑牙表现为牙齿表面失去光泽、出现粉笔样白色、黄色或棕色，一但形成残留终生，轻则影响美容，重则由于严重缺损或过早脱落，影响咀嚼消化功能危害健康。氟骨症表现为主要表现腰腿及全身关节麻木、疼痛、骨关节变形，出现弯腰驼背，发生功能障碍，乃至瘫痪，丧失劳动能力或生活不能自理。
    地方性氟中毒在我国的分布
    地方性氟中毒分布广泛，除上海市、海南省外的各省、直辖市、自治区均有病区。病区分3种类型，即饮水型、燃煤污染型和饮茶型。我们广西也有不少地方存在病区，主要分布在桂东南、桂北及沿海等地区。
    三、地方性氟中毒的预防
    地方性氟中毒可防不可治。目前尚无特效药物，主要靠预防，减少机体对氟的摄入，改善生活条件，增强机体抵抗力。
    饮水型地方性氟中毒的主要预防措施是改换低氟水源，如打低氟井、引江河湖泊等低氟水源，干旱缺水地区可窖水或屋檐集水。
    燃煤污染型地方性氟中毒的综合防治措施包括：1. 正确使用降氟炉灶：使用炉灶时，炉盖要严密，不能敞灶燃烧；烟囱要伸出屋外，炉膛加煤高度不能超过烟道出口；定期维修炉灶、清理烟道。2.正确干燥食物：不要将粮食和食物悬挂在炉灶上方熏烤，采取自然晾晒或利用烤烟房烘干；病区经熏烤的玉米和辣椒含氟量很高，在食用前要进行淘洗，以减少机体对氟的摄入。
     六、如何正确使用含氟牙膏？
    6岁以下儿童使用的含氟牙膏浓度不应超过600ppm。在适氟区和低氟区，3岁以下的儿童可不使用含氟牙膏，如需使用每次大米粒大小的牙膏即可，大约0.1克左右；3-6岁的儿童每次使用含氟牙膏豌豆粒大小即可，差不多0.5克左右。而地方性氟中毒病区的儿童应避免使用含氟牙膏。