春节，辞旧迎新有一周的休息时间，是举家欢聚、走亲访友的好时机。不管是家庭团聚、请客吃饭、还是休闲娱乐，都应该把健康放在第一位，不给健康“放假”“过年”！
  　1、饮食适度，管住嘴。
     ①不暴饮暴食、大吃大喝。暴饮暴食、大吃大喝是引起胃肠道等其他疾病的一个重要原因。
     ②少吃油腻食物。这些食物会停留在胃肠内，不能及时得到消化，很可能引发急性胃肠炎。
     ③尽量举办家宴。总的原则是按照食物多样的原则，植物性食物为主，清淡少盐。
      
     2、少坐多动，迈开腿。