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健康生活与您相约万步

来源:慢病防制所          发布时间:2019-04-01     文字大小:[][][]    打印页面
                                        “万步有约”职业人群健走比赛活动在大新启动
     阳春三月,草长莺飞,山清水秀、风景秀丽的明仕田园更是春意盎然。3月29日,来自南宁、柳州、桂林、北海、百色、崇左等12个慢性病综合防控示范区数百人穿梭其间,更给这里带来了无限有活力——2019年 “智飞生物杯”第四届广西“万步有约”职业人群健走激励大赛启动会在这里启动。
    “万步有约”职业人群健走激励大赛最初起源于2015年,中国疾控中心慢病中心牵头以健走为主要方式的中国职业人群“健走激励”干预研究项目,分析健走运动对职业人群的健康影响。2016年全国31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团的209个慢性病综合防控示范区近3万人开展了首届“万步有约”职业人群健走激励大赛。 到2018年第三届“万步有约”大赛,全国参赛县区达到449个,参赛人数超过20万人。
    为提高我区全民健康生活方式行动工作意识、开拓工作思路和提升工作技能,同时推进我区全民健康生活方式行动,在职业人群中推广和普及科学的健步走运动,广西壮族自治区疾病预防控制中心启动了2019年 “智飞生物杯万步有约”职业人群健走活动。
     启动仪式由大新县县委常委、统战部部长赵英林主持。自治区疾控中心副主任方钟燎介绍健步走的相关知识及注意事项,自治区卫生计生委疾控处副处长莫飞宇对本次健走激励大赛的目的意义及具体要求作了相关说明。莫飞宇副处长介绍道,近年来我国以慢性病为代表的健康问题日益突出,慢性病发病呈现年轻化趋势。慢性病病程长、流行广、费用贵、致残致死率高,其导致的死亡已经占到我国总死亡的86.6%。身体活动缺乏是慢性病发病的重要原因之一,然而我国居民参与中高强度运动的状况非常不乐观,中国成人经常锻炼比例仅为18.7%,20~49岁劳动力人口参加锻炼的比例则更低。2015年广西慢性营养监测显示,广西有近77%的18-60岁人群身体活动水平处于低水平。他表示,慢病防控必须强调源头治理,加强慢性病危险因素控制。特别是体力活动不足,是造成心脑血管疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病的重要危险因素。研究和推广低成本、高成效,简单易行的适宜技术和方法,是当前慢性病防控的重要途径,也是各级卫生行政部门与疾病预防控制机构也一直都在做积极的探索和尝试。这次健走大赛,就是在应对“缺乏身体活动”这一重要的慢病危险因素,创造性的发挥功能单位的优势,体现了关口前移、预防为主的理念。
    广西疾病预防控制中心慢性病防制所所长杨进也介绍道,2018年我区共有7个区县组织162家单位2540人参加了比赛。参赛示范区数量比2017年增加了4个。同时活动引入“互联网 + 健康”概念,依托机关、企事业单位“团队”的监督激励作用,帮助参赛人员养成“日行万步”的健康生活习惯,并取得了良好的身体指标改善效果,逐步形成了政府主导、部门协作、社会动员、全民参与的慢性病防控机制。在推进“健康中国”建设,倡导职业人群健康文明生活方式方面取得了积极的成果。因此2019年,继续在职业人群中推广“健走激励”干预技术,探索构建适合中国职业人群的长效慢性病防控机制,倡导和带动城乡居民养成健康文明生活方式。同时以此为契机,进一步为公众打造更完善的健康支持性环境。
    29日下午16时,参赛队员在健身教练的指导下,沿着美丽的明仕田园开始了实地健走。

健康链接:
    健走是介于散步和竞走之间的一种运动方式,主张以大步向前、快速行走的方式锻炼身体,保持身体健康。健走不受年龄、性别和场地等因素的限制,是一项低投入、高产出的老少皆宜的有氧运动。长期科学健走能够起到调节情绪,减肥塑形,远离乳腺癌,预防心血管疾病、糖尿病和脂肪肝的作用,增强骨质,全面提高健康水平。



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